株式市場の暴落の歴史とその対策

株式投資をしていると、「このまま株価が下がり続けたらどうしよう…😨」と不安になることはありませんか？
特に、ニュースで「株式市場が暴落！」と報じられると、パニックになりがちです。

でも、実は株価の暴落は珍しいことではなく、
歴史的に何度も起きているんです。
この記事では、
✅ 過去の暴落回数とその原因
✅ 暴落の歴史から学べること
✅ 暴落時に役立つ具体的な投資手法
を、初心者向けに分かりやすく解説していきます！

株式市場の暴落はどれくらいの頻度で起きている？

まず、過去のデータを見てみましょう。
米国の株式市場では、1926年から2024年の98年間で、株価がピーク時から20%以上下落した暴落は…

📉 なんと 16回発生しています！
（※データはS&P500の歴史的下落率より）

主な暴落とその下落率

見ての通り、大きな暴落は約6〜10年ごとに発生しています。
つまり、「株価は上がり続ける」わけではなく、「下がるときもある」ことを前提に投資する必要があります。

過去のデータを詳しく分析すると、どんなに大きな暴落が起きても、市場は必ず回復していることが分かります。

たとえば、以下のようなパターンが見られます。

例えば…

✅ 2008年のリーマン・ショック（-57%）
　 → 2013年に完全回復
✅ 2000年のITバブル崩壊（-49%）
　→ 約7年で回復
✅ 1987年のブラックマンデー（-34%）
　 → 約2年で回復

仮に1926年にS&P500に1,000ドル投資し、一切売らずに持ち続けたとすると…

💰 2024年時点で、約1,400,000ドル（約1.4億円）に成長！

これは、暴落のたびに売らずに持ち続けた人だけが得られたリターンです。
逆に、暴落のたびに怖くなって売ってしまうと、こうした利益は手に入りません。

例えば、リーマン・ショックの時、2008年に株を売却し、2013年の回復まで市場に戻らなかった場合…

👉 約57%の損失を確定し、その後の2倍以上の回復を逃す！

つまり、暴落時に感情的になって売ると、大きなリスクを負うことになるんですね。

🔹 教訓：「暴落時こそ冷静に。売らずに持ち続けることが重要！」

歴史が示すように、株式市場は長期的には成長します。
では、どうすれば暴落に強い投資ができるのでしょうか？

ドルコスト平均法とは？
👉 毎月一定額を投資し、購入タイミングを分散させる方法

📊 シミュレーション：リーマン・ショック時のドルコスト平均法

💡 ポイント：「暴落時こそ、買い続けるのが最強！

もし余裕資金があるなら…
📉 株価が30～50%下がったタイミングで追加投資するのもアリ！

✅ 例えば、2020年のコロナショック時にS&P500が30%下がった時に買い増していたら、
📈 約2年で2倍以上に成長！

暴落時に強い資産も持っておくことで、リスクを減らせます。
✅ 株式50% + 債券50% のポートフォリオは、暴落時のダメージを抑えられる！

特に、リーマン・ショック時でも「米国債」は価値がほとんど下がらず、
株が回復するまでのクッション役になりました。

🔹 教訓：「すべてを株に投資するのではなく、債券や金も持とう！」

✔ 1926年～2024年で16回の暴落が発生
✔ しかし、長期的には必ず回復している
✔ 暴落時に大損しないために
　✅ ドルコスト平均法で投資を続ける
　✅ 暴落時に買い増しを検討する
　✅ 株式＋債券でリスクを分散する

暴落は怖いですが、正しく対応すればむしろ「チャンス」です！
焦らず、コツコツと投資を続けましょう！